Qual’è il materasso migliore?

Il materasso deve essere scelto con cura perché riposare bene è molto importante per la nostra salute. Un buon sistema letto è un investimento importante per assicurarsi un alto grado di benessere.

Sono molti i fattori che determinano che nostro corpo possa riposare bene. Vediamone assieme alcuni:

• con una postura ben sostenuta e bilanciata si otterrà il giusto rilassamento ed un miglioramento della circolazione sanguigna.
• il materasso in cui si dorme deve creare un clima accogliente, protettivo e rispettare la termoregolazione e la funzione traspirante della nostra pelle.
• per la scelta del materasso si deve tener conto delle proprie esigenze e caratteristiche fisiche.
• è bene ricordarsi che il materasso è necessario cambiarlo ogni 10 anni per il rispetto dell’igiene e del comfort personale.

Molti sono i materassi in commercio ma è bene scegliere quello migliore per il proprio corpo ed eventualmente prevedere la possibilità di farselo realizzare su misura.

I principali materassi sono:

• A molle tradizionali: questi favoriscono un supporto alla colonna vertebrale
• A molle indipendenti: sono costituiti da un numero di molle maggiore
• Ignifughi: sono ideali per le strutture alberghiere e ospedaliere, realizzati con materiali che lo rendono inattaccabile dalle fiamme.
• In lattice: consentono un trattamento antiacaro, evitano l’annidiarsi di batteri e microrganismi.
• In memory foam: garantiscono il ricambio dell’aria, la massima traspirabilità e il mantenimento di un clima ideale.

Il materasso deve adattarsi alla forma del proprio corpo, fornendo supporto docile al movimento durante la notte e deve essere in grado di permettere alla colonna vertebrale di mantenere la sua forma corretta, essere in grado di favorire un lieve allungamento del corpo e permettere ai dischi vertebrali di rigenerarsi.

Inoltre, ad ogni materasso dev’essere abbinato uno specifico supporto, come ad esempio il guanciale, molto importante perché oltre a sostenere la testa riduce le probabilità di avere la cervicale.

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