Quando la prova costume si avvicina… è necessario tornare subito in forma!
Dottoressa Di Benedetto, biologa e nutrizionista di Terni conosce bene il segreto per una alimentazione sana ed equilibrata
Per stare bene e sentirsi in salute è importante condurre un corretto stile di vita, come tenersi lontano da alcol e fumo e seguire un regime alimentare sano. Il modo in cui ci alimentiamo riveste un ruolo fondamentale per il benessere, pertanto è opportuno dedicare attenzione e tempo a ciò che si ingerisce.
Da una buona alimentazione deriva una buona salute
Se, dunque, l’ alimentazione è da considerarsi un valido strumento per ottenere una buona salute, allora occorre riconoscere qual è la sana alimentazione e su cosa si basa. Chi può aiutarci in questa ardua scelta è il nutrizionista. Ma chi è il nutrizionista? Il nutrizionista è un biologo regolarmente iscritto all’albo, specializzato in nutrizione umana, quindi, perfettamente in grado di educare alla sana alimentazione. Quando si tratta di salute, è opportuno rivolgersi a professionisti, magari con un’ importante esperienza alle spalle e quindi con competenza in materia.
Scegli di affidare la tua salute alla biologa nutrizionista di Terni, Tiziana di Benedetto
La Dottoressa Tiziana Di Benedetto, biologa nutrizionista a Terni, ti aiuterà a capire quando l’alimentazione si può definire corretta e come intraprendere uno stile alimentare sano. Innanzitutto, la Dottoressa Di Benedetto, ti illustrerà i canoni di una sana alimentazione, basata su una dieta bilanciata. In questo caso si parla di dieta intesa non come dimagrante, bensì come una metodologia alimentare che risponde alle caratteristiche di: equilibrata, varia, sana e completa.
Prenota subito una visita e mettiti in forma per l’estate!
Per ritrovare il piacere di guardarti allo specchio e dire finalmente addio a quei rotolini di grasso che si formano su addome e fianchi, chiedi l’aiuto di una biologa nutrizionista. A Terni la Dottoressa Tiziana Di Benedetto saprà educarti ad una sana alimentazione, perché il cibo è il primo farmaco, ma è allo stesso tempo il primo nemico per la tua salute. Bisogna conoscere il modo per avere cura del proprio corpo, partendo dalla cosa più semplice e naturale che c’è, ovvero la nutrizione umana. Senza dimenticare che per “nutrizione umana” si intende una vera e propria scienza che studia la relazione che intercorre tra alimentazione e salute.
La dieta più adatta per ognuno di noi
La Dottoressa Tiziana Di Benedetto ti suggerirà la dieta più adatta a te, in base ad alcuni parametri, come il metabolismo, il peso, l’età, il sesso, la costituzione fisica, ti fornirà le basi della nutrizione, per imparare a scegliere consapevolmente i cibi sani da quelli da evitare. Non ti resta che fare un salto a Terni, in Via Malnati 15/A, oppure prenotare la tua prima visita conoscitiva allo 0744 403904.
La Dottoressa Tiziana Di Benedetto ti aiuterà a ritrovare la tua forma fisica ideale, magari dopo una gravidanza, quando non si riesce proprio ad eliminare quei chili di troppo che ci fanno sentire brutte e goffe! Presso il suo studio troverai un valido alleato per dimagrire, ritrovare la forma fisica senza troppi sacrifici, allontanandoti dall’alimentazione squilibrata, orientandoti ad una bilanciata e ricca di sostanze nutritive buone.
