Esiste una danza apprezzata in tutto il mondo, adatta a qualsiasi fascia d’età e a ogni carattere, che colpisce per gli elementi eterogenei che trovano all’interno di questo stile una grande musicalità e un equilibrio unico. Che siate appassionati di danza o semplici curiosi, sono moltissime le scuole e le occasioni che possono presentarsi per imparare i passi tipici della salsa. Non vi resta che provare!
L’evoluzione storica di questo tipo di ballo che viene eseguito sulle note dell’omonimo genere musicale è piuttosto articolata. Lo stesso termine “salsa” non è definibile in maniera semplice e immediata. Sicuramente la parola spagnola “salsa” ci suggerisce un qualcosa di particolarmente speziato, una miscela di ingredienti diversi che però si presentano in una forma omogenea e gradevole. Infatti, quando si parla di Salsa si fa riferimento a un genere musicale che unisce differenti input ed esperienze legate al mondo della danza latina e afro caraibica, nato a Cuba alla fine dell’Ottocento.
Il genere si è arricchito nel corso del tempo delle esperienze musicali legate all’America centrale e meridionale, come nella Repubblica Dominicana e in Puerto Rico, sino a raggiungere il Messico, e gli Stati Uniti, dove proprio a New York appare e si diffonde il termine “salsa”. Qui le sperimentazioni legate al genere hanno come fulcro il quartiere spagnolo chiamato Los Barrio, dove risiedevano gli emigrati del Centro America.
Oggi esistono diversi stili che convergono in questa definizione che appare di fatto come un genere in continua evoluzione. Espressioni come New York Style, Salsa Cubana, Salsa Portoricana, Salsa Colombiana, Los Angeles Style fanno riferimento proprio a queste ramificazioni specifiche della Salsa, legate al luogo in cui si sono originate.
Dunque la salsa non ha confini geografici, e non ha limitazioni di tempo, di età e di preparazione. L’importante è avere voglia di imparare e di mettersi alla prova scegliendo il corso più adatto a noi.
Come non parlare poi dei benefici legati al danzare questo particolare ballo?
La salsa aiuta a restare concentrati, a coordinarci ed entrare in risonanza e comunicazione con l’altro, a scaricare le tensioni, e a divertirci. Resteremo focalizzati sulle figure e sui passi di questo stile, in un allenamento in grado di combinare attività fisica aerobica ed espressione artistica.
I muscoli coinvolti sono soprattutto quelli addominali e della schiena, tutto il corpo risulterà più tonico, e svilupperà una maggiore resistenza alla fatica, inoltre, la salsa è indiscutibilmente anche un’ottima alleata della linea. Si bruciano all’incirca 500 calorie all’ora muovendosi a ritmo di salsa. Si migliora la postura del corpo, si producono endorfine, ne trae beneficio anche la circolazione e sembra che ballare la salsa aiuti anche a prevenire l’osteoporosi, ragion per cui questo stile risulta davvero adatto a tutte le fasce d’età.
E se siamo particolarmente timidi, niente paura! Ballare la salsa ci aiuterà a recuperare fiducia in noi stessi e un pizzico di autostima! Provare per credere!
Elena Gollini 
Giovanni Rossi