La Dieta dimagrante più efficace

Quando una persona si rende conto di avere qaulche chiletto in più, inizia a cercare una dieta dimagrante e resta sconvolto/a su quante diete esistono, quanti guru e luminari esistono nel settore, e tutti promettono di dimagrire tanto in poco tempo, con delle foto entusiasmanti del prima e dopo, con persone grasse e tristi prima e con la stessa persona magra e felice dopo.
Ma la domanda che ogni persona che vuole dimagrire si pone è la stessa:
Qual è la dieta dimagrande che funziona di più?
La risposta non è facile! Chissà se esiste una dieta dimagrante che possa vincere qusesta particolare classifica. Molto probabilmente non esiste la dietra migliore in assoluto e migliore per tutti. Ma molto probabilmente esiste una dieta dimagrante adatta ad una particolare persona.
Bisogna stare attenti a cosa si sceglie. Oggi esistono, oltre alle diete dimagranti, scritte da nutrizionisti anche soluzioni di aziende che vendono integratori e soluzioni di aziende che vendono macchinari “strani” che promettono miracoli.
Io personalmente ti consiglio, se sei interessato a perdere qualche chiletto, di rivolgerti ad un nutrizionista che ti valuta nella tua interezza. Stato di salute, corpo, chili in eccesso, percentuale di grasso corporeo, percentuale di acqua intra ed extracellulare, stile di vita, attività esportiva, abitudini alimentari, ecc…