LA VITAMINA B12: un concentrato di effetti benefici!Alimentare, Cucina

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Non tutti sanno che la Vitamina B12 svolge ruoli essenziali per il metabolismo cellulare, per la normale funzione del cervello…

Micronutrizione: i micronutrienti.Alimentare, Cucina

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Se siamo consapevoli che il pianeta è malato e che dobbiamo rispettarlo, dobbiamo anche essere consapevoli che il nostro corpo…

La Vitamina E : un rimedio naturale contro l’invecchiamento cellulareAlimentare, Cucina

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Non tutti lo sanno ma la Vitamina E è un nutriente importante per la visione, la riproduzione e la salute…

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Sapevi che potrebbe esserci un legame tra infiammazione e aumento del rischio di malattie croniche?

Vitamina K: una preziosa alleata per il nostro organismo, un cerotto naturale per il sangue in fuga.Alimentare, Cucina

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Vitamina A, Vitamina B, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E: un alfabeto di cui molti conoscono l’importanza ai fini del…

Il nostro amato microbiota intestinale. La felicità e il nostro benessere è anche questione di microbi (e di cosa gli diamo da mangiare).Alimentare, Cucina

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Il nostro amato microbiota intestinale. Non tutti lo sanno ma tra l’intestino ed il sistema immunitario ci sono numerosi punti…

Cosa mettere nel carrello della spesa al tempo del #coronavirus  (L’importanza della Vitamina D)Salute, Benessere

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“Nutrirsi bene per dare vita agli anni e non solo anni alla vita”. I consigli per fare una spesa corretta,…

Le regole del Nutrizionista al tempo del #coronavirus (e perchè è importante una corretta alimentazione)Salute, Benessere

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  L’impossibilità di muoversi all’aperto, la convivenza forzata in casa, la paura del contagio e il rischio di nutrirsi in…